aperitivo mindfulness

Aperitivo Mindfulness

Essere mindful durante questo “aperitivo” significa essere presenti nelle proprie sensazioni, attivare la parte emozionale e relazionale di se stessi. Si, relazionale! Perchè se è vero che la Mindfulness aumenta la presenza della propria mente e del proprio corpo, è sopratutto vero che quanto siamo più presenti nel corpo siamo anche maggiornente in relazione con[…]