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respirazione

LA RESPIRAZIONE DIAFRAMMATICA PER SUPERARE L’ANSIA

Posted on 20 Febbraio 20166 Marzo 2016 by Airone

La respirazione diaframmatica per scaricare l’ansia a cura della Dr.ssa Ilaria Greco – Psicologo Psicoterapeuta Tra una corsa, un caffè, una passata di aspirapolvere, una telefonata, un messaggio, un incontro… ci ricordiamo che stiamo respirando. Solo quando avvertiamo che il respiro è un po’ alle strette, solo in quel momento gli regaliamo un po’ di[…]

Posted in Articoli Psicologia Tagged Ansia, bioenergetica, centro studio airone, Corsi Psicologia, eventi psicologia, Mindfulness, psicologo, psicologo roma, psicoterapeuta roma, respirazione, scaricare l'ansia Leave a comment

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